Часто задаваемые вопросы
1. Существует много разновидностей йоги, какое место занимает Крийя?
Наука Крийя, являясь основанием, фундаментом всех видов йоги, есть Высшая ступень Раджа йоги.

2. Нужна ли новичкам специальная подготовка для занятий Крийя?
Методика Крийя уникальна тем, что она универсальным образом доступна с первых дней практикования, как для лиц, не имеющим опыта, так и достаточно продвинутым практикам.

3. Есть ли какие-нибудь рекомендации для участников семинара?
Все рекомендации участникам Вы можете найти, перейдя по ссылке: рекомендации участникам семинаров.

4. Почему не следует принимать душ после практики Крийя?
Во время практики Крийя в теле человека пробуждается жизненная сила (Прана), увеличивается магнетизм и электрическая сила. Должно пройти время (-/+30-40 мин.) после практики, чтобы не заземлить ауру.

5. Почему перед семинаром не стоит употреблять мясо и вообще плотно кушать?
Во время семинара происходят очень сильные изменения в теле. Когда энергия расходуется на переваривание пищи, это мешает процессам трансформации, создает дискомфорт как физический, так и эмоциональный. Опыт показывает, что во время семинара не возникает сильного желания есть. Относительно мяса – в нем присутствует информация страха и агрессии, к тому же оно переваривается с огромным трудом (до 6-7 часов). Одухотворение материальной природы требует чистоты.

6. Можно ли пить воду во время практики?
Пить воду во время практики возможно, если неофит еще не приступил к выполнению прогрессивных техник Крийя. Допускается употребление небольшого количества воды не ранее 30 мин. с момента окончания практики. В теле человека выражены разные стихии, и сильная жажда – признак активности энергии огня. Это происходит в силу трансформации систем всего организма. Когда практика Крийя выполнена успешно, ученик может испытывать ощущение наполненности и переливы тепла в теле, возникает ощущение гармонии и желание пить не возникает.

7. Почему иногда ноют/хрустят суставы, когда начинаешь регулярно практиковать дома?
Это случается по причине пробуждения в теле жизненной силы (трансформации Праны и Апаны), в этот период происходит трансформация (меняется) конституция тела. Это процесс снятия ментальных блоков, раскрытие и раскрепощение суставов. В данной ситуации рекомендуется пересмотреть диету и ученику на семинаре объясняется – как.

8. Как воспринимать разные необычные эффекты, которые случаются во время практики (волны тепла, мурашки, вибрации в теле) и другие индивидуальные феномены?
Во время практики Крийя пробуждается энергия (Шакти), изменения, которые чувствует человек, и различные оттенки этого – форма восприятия проявленной Силы - Мудрости - Покоя за пределами ума!

9. Почему рекомендуется приходить на практику именно в светлой одежде?
Белый цвет символ чистоты намерений и помыслов, такая одежда настраивает ученика к искреннему практикованию науки Крийя.

10. Если практикующий выполняет Крийя один раз в сутки, в какое время её лучше выполнять: утром или вечером, в какие часы?
Возможно практиковать в любое время, однако рекомендуется - раннее утро (30 мин. до восхода солнца).

11. Нужно ли стремится во время практики привести ум в состояние полного покоя? Что делать, если четко прослеживается активность ума, который непрерывно дает оценку внешним и внутренним событиям?
Некоторую часть усилий следует совершать самим же умом с целью его контроля! Но попытка остановить ум, используя ум....... это долго!
Выполняя техники Крийя, мы магнетизируем позвоночник и естественным образом энергии, питающие пять органов чувств (слух/зрение/обоняние/ осязание/вкус), провоцирующие ум к действию, приходят в гармоничное состояние, возникает покой Истинный, за пределами ума, личности, эго.
Игнорируем ум и не пытаемся его контролировать и "Наблюдаем за тем, кто Наблюдает"!

12. Если во время практики ученик пропустил одну из Крий или сбился, вернуться ли к пропущенной Крийя или продолжать последовательное выполнение оставшихся техник?
Желательно не путаться, поскольку наука Крийя- есть осознанное действие на пути к Вашей цели! Однако в случае пропуска, возможно продолжить, при этом, выполнить пропущенную Крийя.

13. Существуют ли какие-либо ограничения для детей, пожилых людей, беременных женщин и людей в послеоперационный период?
Особых ограничений нет, и не может быть. Но не рекомендуется беременным женщинам после 3 месяца выполнять прогрессивные техники. Детям возможно выполнять техники Крийя с 5 лет, прогрессивные техники – с момента полового созревания. Пожилым людям возможно выполнять техники Крийя до 3 раз в день при отсутствии противопоказаний, чтобы они стали молодыми! :)

14. Какие продукты питания, помимо мяса, не рекомендуется практикующим Крийя?
- Любые продукты животного происхождения, в том числе яйца, морепродукты, моллюски, креветки, рыба.
- Рафинированные продукты: сахар, дрожжевой хлеб, пирожные, конфеты и т.д.
- Продукты с высоким содержанием токсинов: кока-кола, чипсы и т.д.
- Продукты, содержащие генно-модифицированные компоненты.

15. Какие рекомендации для лиц, имеющим сложности со спиной (сутулость, искривления)?
Для улучшения общего самочувствия рекомендуется выполнять утренний комплекс, который можете посмотреть, перейдя по ссылке. В том случае, если имеются серьезные заболевания или нарушения, ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо согласовать допустимую нагрузку с лечащим врачом.

17. Выполнять ли техники Крийя в период простуды, общего недомогания?
В период простуды или недомогания возможно выполнять Крийя, при этом учитывая возможности организма.